viagrapricelist.com edrugmarket.com usapharmacyshop.org orderpharmacy.info lakefrontcondo.info

Проверка инвентаря и оборудования

Из раздела: Атлетизм дома

Второе — проверка инвентаря и оборудования. Перед началом занятий необходимо убедиться в исправности спортивного инвентаря и различных бытовых предметов, которыми собираетесь пользоваться. Так, если вы обнаружили надрыв или дыру в резиновой полоске, замените ее (или хотя бы завяжите резину узлом в месте повреждения).
Прежде чем использовать стулья, кресла, проверьте, чтобы они не качались в сочленениях и не прогибались в местах предполагаемой опоры. Укройте подстилкой мягкие сиденья стульев и их полированные спинки. Посмотрите, нет ли трещин и шероховатостей на гимнастической палке (ручке клюшки, палке от швабры) и досках, не гнутся ли они. Выполняя сгибания и разгибания туловища, требующие фиксации ног или рук, следите, чтобы мебель, под которой они закрепляются, была достаточно массивна и выдержала вес вашего тела, не сдвинулась с места и с нее ничего не упало.